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  • 100 alimentos para mantenerse joven :Alimentos corrientes que mitigan los efectos del paso del tiempo /

  • Charlotte Watts

  • Tema - Materia: Envejecimiento Aspectos Nutricionales / Longevidad Aspectos Nutricionales
  • Dewey: 613.0438/WAT/ci21
  • ISBN: 9781445448282
  • Editorial: Bath [Inglaterra] :Parragon Books,2011.
  • Páginas: 319 p. :il. col. ;20 cm.-

Ubicación de este libro

  • Irarrazaval 1
  • Ciudad del Niño 0
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Resumen de libro

"Existen un sinfín de alimentos que ayudan a sentirse en forma por dentro y por fuera durante toda la vida. En este libro encontrará todo lo que necesita saber sobre las sustancias que desafían los signos visibles de la edad y rejuvenecen desde el interior. La gama de alimentos enriquecedores incluye frutas y hortalizas; carnes y pescados; semillas; aceites y frutos secos. Con la información nutricional sobre cien nutrientes vigorizantes y las exquisitas recetas que encontrará en este libro -desde completas ensaladas hasta guisos bien condimentados y batidos para los más golosos-; comer para mantenerse joven le resultará de lo más sencillo y agradable."

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