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  • Alto en mitos :sobre medicina y alimentación /

  • Nicolás Soto

  • Edición: Septima edición: junio de 2021.
  • Tema - Materia: Dieta / Nutrición / Salud
  • Dewey: 613.2/SOT/al22
  • ISBN: 9789562585507
  • Editorial: Santiago de Chile :Penguin Random House Grupo Editorial,2021(Santiago-Chile :Salesianos Impresores)
  • Páginas: 359 páginas ;23 cm.-
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Resumen de libro

A todos nos han dicho cosas que supuestamente nos ayudarán a tener una vida más saludable. ¿Comer cada tres horas? ¿Dejar los carbohidratos? ¿Evitar la fruta porque tiene mucha azúcar? Estas son algunas de las cosas que creemos completamente ciertas y se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles# pero ¡son mitos! El doctor Nicolás Soto nos hace un recorrido por todas estas creencias que por años nos han hecho comer cosas poco saludables, y así derribar los mitos de una vez por todas. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud y nunca más caer en las mentiras que se han masificado gracias a la influencia de industrias y corporaciones. - Sitio Web

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