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  • Cómo superar la ansiedad y la depresión :Qué hacer cuando su vida se descontrola /

  • Joseph J. Luciani

  • Tema - Materia: Ansiedad / Bienestar / Depresión
  • Dewey: 616.8527/LUC/co21
  • ISBN: 9788497353755
  • Editorial: Barcelona :Amat,2010.
  • Páginas: 254 páginas ;23 cm.-

Ubicación de este libro

  • U. de Chile 2
  • Palacio Pereira 2
  • Vespucio Norte 0
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Resumen de libro

Este libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión.

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