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  • Pensar bien, sentirse bien :nada justifica el sufrimiento innecesario /

  • Walter. Riso

  • Edición: 1a. ed.
  • Tema - Materia: Autoestima / Autorrealización ( Psicología) / Psicoterapia / Terapia Cognitiva
  • Dewey: 158.1RIS/pe21
  • ISBN: 9789562475839
  • Editorial: Santiago de Chile :Ed. Planeta,2011(Chile :CyC Impresores)
  • Páginas: 238 p. ;21 cm.-

Ubicación de este libro

  • Los Dominicos 0
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Resumen de libro

"La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, Walter Riso sabe que si bien es cierto que a menudo causamos nuestro propio sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir un proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información y de reflexionar sobre ella, pero afortunadamente tenemos la capacidad del darnos cuenta"

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