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  • Soltar para avanzar

  • Dori Sánchez

  • Edición: Primera edicion: noviembre 2023
  • Tema - Materia: Autoayuda. / Superacion Personal
  • Dewey: 158.1SAN/so23
  • ISBN: 9788419248800
  • Editorial: Barcelona:Penguin Random House,Vergara,2023.
  • Páginas: 302 páginasilustraciones,22 cm.-

Ubicación de este libro

  • Plaza Egaña 1
  • Baquedano 1
  • San Pablo 1
  • Los Dominicos 1
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Resumen de libro

"Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo. Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente. Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos. A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y tambien a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vinculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar. En Soltar para avanzar, la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y como estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria."-- Sitio web.

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