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  • Yoga facial para principiantes :técnicas de presión para tonificar y definir naturalmente /

  • Nadira V. Persaud

  • Tema - Materia: Rostro Masajes / Ejercicios Faciales
  • Dewey: 613.7046PER/yo222
  • ISBN: 9789562572484
  • Editorial: Barcelona :Editorial Contrapunto,2020.
  • Páginas: 128 páginas :ilustraciones a color ;21 cm.-

Ubicación de este libro

  • Quinta Normal 2
  • Irarrazaval 2
  • Ciudad del Niño 2
  • Palacio Pereira 2
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Resumen de libro

"Mediante el poder del tacto y la respiración enfocada, algunos sencillos ejercicios presentes en este libro nos ayudarán a sentirnos más energizados, al tiempo que podremos mantener una estructura facial tonificada y firme sin el uso de equipos especializados. Yoga facial para principiantes reúne una serie de rutinas compuestas por diversos ejercicios que permitirán obtener los mejores resultados si los llevamos a cabo con regularidad y en el orden detallado. A partir de distintas técnicas ‒desde masajear y barrer la piel hasta mantener presionado varios puntos del rostro‒, el objetivo es liberar tensiones, promover la circulación sanguínea y dispersar líquidos: elementos cruciales para tonificar y mejorar la estructura y calidad del rostro. Ya sea que busques un masaje relajante inmediato o resultados duraderos de largo plazo, la práctica regular de estos ejercicios contribuirá a resaltar la belleza natural y a generar bienestar, logrando un equilibrio entre verse y sentirse bien. Estas páginas guiarán al lector a través de simples procesos “paso a paso” que, fácilmente, podrán ser incorporados en el régimen diario de cuidado de nuestra piel. La invitación es a invertir tiempo en este entrenamiento y cosechar los frutos"--Sitio web.

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